Tygodniowy jadłospis

Poniedziałek 18.06.2018
Śniadanie


Chleb z masłem 30g,kiełbasa 15g,ogórek 10g(gluten, mleko) Rogal fitnes z masłem 20g,miód 8g(gluten,mleko) Herbata z cytryną i miodem 200ml

Obiad


Zupa pieczarkowa z makaronem 250ml(seler gluten) Ziemniaki 130g Eskalopki drobiowe 60g (gluten,jajko) Surówka z młodej kapusty 80g, Kompot owocowy 200ml

Podwieczorek


Budyń śmietankowy z syropem malinowym 200 ml (mleko) truskawka 60g, kisiel owocowy b/m
Wtorek 19.06.2018

Śniadanie



Chleb z masłem 30g,filet z indyka15g, pomidor 10g (gluten, mleko) Płatki ryżowe z mlekiem 200ml (gluten, mleko) Herbata z cytryną i miodem 200ml (mleko)

Obiad

Zupa brokułowa z ziemniakami 250ml(seler, mleko) Ziemniaki 130g Gołąbki bez zawijania 100g,sos pomidorowy 100ml (gluten,jajko) Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek


Racuchy drożdżowe z cukrem pudrem 60g (gluten,mleko,jajko) Czereśnie 60g, herbata ziołowa miodem 200ml
Środa 20.06.2018

Śniadanie


Chleb z masłem 30g, szynka15g, rzodkiewka 10g(gluten, mleko) Chleb razowa z masłem 20g,pasztet z selera 20g (mleko,gluten) Herbata z cytryną i miodem 200ml


Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem 250ml (seler,mleko,gluten) Parówka 2szt,100g ketchup 20g Chleb 40g (gluten,mleko) WYCIECZKA


Podwieczorek

Bułka maślana z masłem 50g (gluten,mleko) Herbata z cytryną i miodem 200ml WYCIECZKA

Czwartek 22.06. 2018

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,pasta jajeczna 20g(gluten,mleko,jajko) Bułka razowa z masłem 20g,kiełbasa10g,ogórek 10g (gluten,mleko) Kawa inka z mlekiem 200ml


Obiad


Zupa ogórkowa z ziemniakami 250ml (seler,mleko) Kopytka ziemniaczane 200g,sos myśliwski 100 ml (gluten jajka) Kompot owocowy 200 ml

Podwieczorek


Ciasto szarlotka 100g (gluten,mleko,jajko) herbata owocowa 200 ml

Piątek 22.06.2018

Śniadanie


Chleb z masłem 30g, ,polędwicą 15g papryka 10g (gluten,mleko) Chleb rozmaitości z masłem 20g,serem żółtym 12g,pomidor 10g (gluten,mleko) Kakao 200ml


Obiad

Zupa jarzynowa z ziemniakami 250ml (seler.mleko.gluten) Ziemniaki 130g Ryba 70g, w sosie greckim 100ml (ryba,gluten) Kompot owocowy 200 ml

Podwieczorek

Wafle zbożowe 20g, dżem13g(gluten), arbuz 60g Sok owocowy 200 ml



Jadłospis może ulec niewielkiej zmianie, (herbaty ziołowe słodzone są miodem)

Diety – potrawy wykonane są z produktów bezglutenowych i bezmlecznych
Wygenerowano w sekund: 0.04
4,011,060 unikalne wizyty