Tygodniowy jadłospis

Poniedziałek 20.11.2017
Śniadanie


Chleb z masłem 30g,szynka15g,rzodkiewka10g(gluten, mleko) Chleb rozmaitości z masłem 20g,dżem 8g(gluten, mleko) Herbata z cyt. 200ml

Obiad

Zupa pieczarkowa z makaronem250ml(seler, mleko) Ziemniaki 130g Eskalopki drobiowe 60g(jajko, gluten) Kapusta czerwona zasmażana 100g(gluten),kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Kasza manna na gęsto z syropem malinowym 200ml(gluten, mleko) melon 60g/kisiel 200ml b/m

Wtorek 21.11.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,polędwicą 15g,pomidor 10g(gluten ,mleko) Płatki gryczane z mlekiem 200ml( mleko)herbata z cyt. 200ml


Obiad

Żurek z ziem 250ml(mleko, seler ) Ziemniaki 130g Gołąbek bez zawijania 100g(jajka,gluten) Sos pomidorowy 100ml (gluten) Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Racuchy drożdżowe z bananem i cukrem pud.100g(gluten,jajka, mleko) Jabłko 60g,sok owocowy 200ml

Środa 22.11.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,szynką 15g,papryka 10g(gluten, mleko) Chleb z masłem 20g,pastą z tuńczyka i ogórka 20g(mleko, gluten,ryba) Kawa inka z mlekiem 200ml (mleko)


Obiad

Zupa z czerwonej soczewicy z ziem250ml(seler, gluten) Naleśniki z twarogiem i sosem jogurt.-trusk. 160g(gluten, mleko, jajka) Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Bułka z masłem 20g,pasztetem drobiowo-warzyw. 20g,ogórek kisz10g (własny wyrób)(gluten, mleko) Mandarynka 50g,herbata z cyt. i miodem 200ml

Czwartek 23.11.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,jajecznica na maśle 50g(gluten, mleko, jajko) Bułka razowa z masłem 20g,polędwicą 10g,rzodkiewka 10g Kakao 200ml(gluten, mleko)


Obiad

Zupa brokułowa z ziem 250ml(seler, mleko) Kasza bulgur 40g(gluten) Strogonow ze schabu160g(gluten) Sałatka z czerwonych buraków100g Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek


Ciasto marchewkowe z cukrem pudrem 60g(jajka, gluten) Sałatka owocowa 80g,herbata z cyt.i miodem 200ml l

Piątek 24.11.2017

Śniadanie


Chleb z masłem30g,serem żółtym15g,pomidor10g(gluten, mleko) Chleb razowy z masłem 20g,kiełbasą10g,ogórek 10g(gluten mleko) Kawa zbożowa z mlekiem 200ml (gluten, mleko)


Obiad

Kapuśniak z kisz. kapusty z ziem.250ml(seler) Ziemniaki 130g Łosoś pieczony 70g(gluten,ryba) Surówka z marchwi i pora 80g,kompot owocowy 200ml(mleko)

Podwieczorek

Rogal maślany z masłem 50g(gluten, mleko) Gruszka 60g,herbata miętowa z miodem 200ml



Jadłospis może ulec niewielkiej zmianie, (herbaty ziołowe słodzone są miodem)

Diety – potrawy wykonane są z produktów bezglutenowych i bezmlecznych
Wygenerowano w sekund: 0.04
3,492,888 unikalne wizyty