Tygodniowy jadłospis

Poniedziałek 25.09.2017
Śniadanie


Chleb z masłem 30g,kiełbasą15g,pomidor 10g(gluten,mleko) Bułka dyniowa z masłem20g,pastą z twarogu 20g(gluten,mleko) Herbata z cyt 200ml

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziem250ml(seler, mleko) Spaghetti z mięsem mielonym w sosie boloński 200g(gluten) kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Kasza manna na gęsto z syropem malinowym 200ml(gluten,mleko) Jabłko 60g,ciastko zbożowe 30g

Wtorek 26.09.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,polędwicą15g,ogórek 10g(gluten,mleko) Chleb graham z masłem20g,pasztetem z cukini 20g(gluten,jajka,mleko) kakao 200ml(mleko)


Obiad

Rosół z makaronem 250ml(seler, gluten) Ziemniaki 130g Kotlet pożarski 80g(jajka, gluten) Kapusta czerwona zasmażana 100g(gluten) Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Oponki serowe z cukrem pudrem 60g(gluten,jajka,mleko) Banan 100g,herbata miętowa 200ml

Środa 27.09.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,piecz. schabem 15g,papryka św.10g(gluten,mleko|) Płatki owsiane z mlekiem 200ml(gluten,mleko) Herbata z cyt 200ml


Obiad

Barszcz ukraiński z ziem 250ml(seler,mleko) Krokiety z mięsem drobiowym 150g(gluten,mleko,jajka) Surówka z kisz. kapusty 80g Kompot owocowy 200ml


Podwieczorek

Bułka z masłem 30g,pastą z wędliny 20g,ogórek kisz 10g(gluten,mleko) Winogrono bezpestkowe 60g,herbata z cyt 200ml

Czwartek 28.09.2017

Śniadanie


Chleb z masłem,30g,jajko 0,5szt.sos jog.chrzan.20g(jaja, gluten, mleko) Bułka mulatka z masłem 20g,polędwicą 12g,sałata 2g,kawa inka z mlekiem 200ml(mleko, gluten)


Obiad

Zupa ziemniaczana z zacierką250ml(seler, mleko) Ryż 40g Filet z indyka 60g w sosie marchewkowym 160g(gluten) Sałatka z czerwonych buraków 100g,kompot owocowy 200ml


Podwieczorek


Ciasto drożdżowe ze śliwką 60g(gluten, jaja,mleko) Melon 60g,herbata owocowa 200ml

Piątek 29.09.2017

Śniadanie


Chleb z masłem 30g,serem żółtym15g,poimidor10g(gluten, mleko) Chleb słonecznikowy z masłem 20g i dżemem 8g(mleko, gluten) kakao 200ml(mleko)


Obiad

Zupa ogórkowa z ziem 250ml(seler, mleko) Ziemniaki 130g Pulpet rybny 80g,w sosie koperkowym(gluten,ryba,jajka,mleko) Surówka z marchwi i pora 80g(mleko) Kompot owocowy 200ml

Podwieczorek

Makaron z truskawką 200g(gluten,mleko) Sok owocowy 200ml



Jadłospis może ulec niewielkiej zmianie, (herbaty ziołowe słodzone są miodem)

Diety – potrawy wykonane są z produktów bezglutenowych i bezmlecznych
Wygenerowano w sekund: 0.04
3,406,657 unikalne wizyty